秋といえば色々と思い浮かべますが、
やはり芦の湖ccといえばゴルフ！
スポーツの秋ですよね(๑•̀ㅂ•́)و
夏は基礎代謝が季節の中で最も悪く
ダイエットしにくい時期のようですが、
秋は涼しくなり基礎代謝が
上がってくるのでダイエットをするのにも
最適な季節だそうです☆

食欲の秋も楽しみつつ、
美味しいものを食べた後は
スポーツの秋で体を引き締めるのも
いいですね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

2019.09.30